TR90 dag 1
Idag är första dagen på 90 dagars transformationen där jag kommer att bygga upp min kroppsmotor. Jag började dagen med jump start som, precis som den heter, jump-startar hela programmet under 15 dagar. Den hjälper till så att genuttrycken kommer igång med att förbränna farligt fett och bygga upp muskler. Den hjälper även till med motivationen och fokuseringen.
Tog sedan en 50 minuters powerwalk och snön singlade ner från himelen. Kändes lite ruggigt i luften jämfört mot Barcelona som bjudit på sol och värme.
Har mätt mig och tagit foton från alla håll och kanter och imorgon far jag och gör en kroppsmätning för att ta reda på muskelmassa, fett massa och hur mycket av fettet som är farligt fett. Ska bli riktigt roligt att utvärdera resultaten om 90 dagar.
/ Lotta
