Motsatstänkande
Det är naturlag att huvudet bara kan fokusera på en tanke åt gången. Testa själv så får du se att det är sant.
När man väl känner till detta sällan omtalade faktum kan man lätt skapa en positiv kreativ attityd på kort tid.
Processen är enkel. När en oönskad tanke plötsligt hamnar i fokus för din uppmärksamhet ersätter du den med en positiv upplyftande tanke. Det är som om sinnet vore en enorm diabildsprojektor och tankarna diabilder. När en negativ bild kommer upp på duken ersätter du den snabbt med en positiv.
Jag har ansvar för dom tankar jag tänker.
Lika lätt som du föll in i negativa tankar kan ersätta dem
med andra, gladare tankar. Så tänk på motsatsen till
dysterhet, fokusera på glädje och energi.
Du kanske till och med börjar le.
Du kommer märka en påtaglig skillnad inom fem minuter.
Efter bara några veckor kommer du märka att negativiteten
inte längre har något grepp om dig.
Tankar är levande, som små energi paket. De flesta människor funderar aldrig över vilka sorts tankar dom tänker, och ändå är det kvaliten på våra tankar som avgör vår livs kvalitet. Tankar är lika mycket en del av den materiella värld som sjön du simmar i eller gatorna du går på. Ett svagt sinne leder till svaga handlingar, medan ett starkt diciplinerat sinne som vem som helst kan utveckla genom dagliga övningar, kan åstadkomma mirakel.
Om du vill leva livet fullt ut ska du ta hand om dina tankar som om dom vore dina käraste ägodelar.
Att säga att du inte har tid att förbättra dina tankar och ditt liv är som att säga att du inte har tid att tanka bilen för att du måste köra vidare..
Kortfattat ur Munken som sålde sin ferarri av Robin Sharma.
/Angelika
