two for good

Det är ett svar jag fick när jag pratade med en bekant om att förbättra sin hälsa, bli av med sin allergi, använda rena allergivänliga produkter. Vadå tänkte jag, vadå det intresserar mig inte? Hur kan man inte vara intresserad av att ta hand om sig själv, vara frisk och stark, bli av med sin allergi, klåda och mediciner?!! Du klagar ju ofta på det så nu hänger jag inte med.

 

Kanske är det så att vissa tycker om att vara sjuka, gillar att ha något att gnälla över, gottar sig i att få klaga på saker och ting och att allt det här snacket om att vilja bli frisk, hoppas på att förkylningen går över, hoppas på att man slipper den ett tag, hoppas på att allergin ska växa bort med åldern, bara är rent bullshit. För när det väl kommer till kritan och man blir erbjuden en sådan möjlighet, lösning, ett alternativ så vill man inte ta den. Man vill inte ens höra om den än mindre testa om det faktiskt skulle fungera.. 

 

Det kan göra mig arg, ledsen och frustrerad att befinna mig på andra änden av en människa, vän, familjemedlem som bara ser hinder istället för lösningar. Det dränerar mig verkligen på energi och jag lovar att jag inte är ensam om att känna så här. Kanske hade man orkat om det bara gällt en i sin omgivning som hade tendensen till detta men när skaran börjar hopa sig blir man som lyssnare lätt överväldigad. Man vill kunna hjälpa, finnas där, stötta och ge råd men tillslut blir det så mycket att man inte orkar. Man orkar inte underhålla sin egen positiva energi när man hela tiden måste ge iväg den utan att få något positivt tillbaka. 

Så känner Du dig träffad, är du en gnällspik eller någon som oftast fokuserar på hindret istället för på lösningen läs detta!

Utvärdera dig själv och är det så att ditt svar här nedan på 1 blir Nej, bör du bli medveten om att Du är en energitjuv varje gång Du väljer att klaga på sådant som Du faktiskt kan förändra men väljer att inte göra. 

 

 

1) Vill du vara frisk? Vill du bli av med din allergi, astma eller din kliande hårbotten? Vill du må bra? Vill du orka med vardagen, träningen, livet? Vill du bli lyckligare, positivare och starkare? Vill du bidra till samhället, hjälpa andra, göra osjälviska gärningar? Vill du utrota svälten i världen?

 

Är svaret Nej, hoppa ner till stycke 2.

Är svaret Ja, fortsätt läs. 

 

Många vill det men färre är beredda att faktiskt göra den förändring som krävs för att komma dit. Vad är du villig att göra för att må bra? Hur värdefull är din hälsa? Vad väljer du att prioritera?

Många vill vara friska, starka, vältränade och ena riktiga glädjespridare men få är beredda på att faktiskt lyssna till vilka lösningar som finns. För lösningar finns det gott om! Kanske hittar man det inte direkt, kanske måste man ha ett öppet sinne och prova sig fram några gånger innan man finner vad man söker efter. Kanske måste man höra samma sak flera gången om innan man kan förstå innebörden.

Det enklaste är att intervjua sig själv för att sedan komma fram till vem man är, vad man vill, och varför man inte kommit dit ännu samt hur man ska skapa förändring. 

 

ex.

Är du lycklig? Nej. Varför är du inte lycklig? Jag vill vara frisk. Varför är du inte frisk? Jag är förkyld hela tiden. Vad beror det på? Jag äter inte ordentligt, jag prioriterar att se snygg ut framför att vara varm, jag har dåligt immunförsvar. Kan du äta bättre? Ja. Kan du klä dig varmare när du går ut? Ja.

Kan du förbättra ditt immunförsvar? Jag vet inte. Vad är immunförsvar? Jag vet inte. Kan du ta reda på det? Ja. Har du gjort det nu? Nej. Varför inte? Jag orkade inte. Varför orkade du inte? Jag hade andra saker för mig, kollade tv. Vill du bli frisk? Ja. Är du beredd att jobba för att bli frisk? Ja. Har du tagit reda på vad immunförsvar är? Ja, det är något som har att göra med cellskyddet. Vad gör ett bra immunförsvar? Skyddar mig från bakterier och virus, håller mig frisk. Kan man förbättra sitt immunförsvar? Ja. Hur då? Bland annat med hjälp av rätt näring och produkter med rätt pH som inte dödar de goda bakterierna i huden..

Kan du ge din kropp rätt näring? Ja. Kan du smörja din kropp med rätt pH? Ja.

Vad tänker du göra då? 

 

 

Du som svarade Nej:

2) Vill du fortsätta medicinera dig för allergi, astma och acne hy? Vill du fortsätta må dåligt, vara förkyld, stanna i soffan och bara låta livet rulla förbi utanför ditt fönster? Vill du ha ont, klia dig blodig eller vara så trött så att du inte orkar bry dig? Vill du ha ont i magen, ont i lederna och ont i kroppen? Vill du hellre köpa kläder, prylar och äta dyra middagar varje månad än donera matpaket till svältande barn runt om i världen? 

 

Om svaret är Ja, fortsätt göra precis det du gör. 

Om svaret är Nej måste själv du skapa en förändring. Förändra dina vanor, förändra din livsstil och förändra ditt sätt att tänka. Det är bara du själv som kan få dig att må bra!

Din hälsa kan inte enbart skyllas på gener eftersom vi själv ansvarar för 75% av dem, du kan inte skylla på lata kompisar eller en ohälsosam sambo. Du är själv ansvarig för din hälsa och hur du väljer att leva! 

Du väljer själv vad du prioriterar: träning - fika på stan, nyttig mat - skrovmål på max, näringssäkra din kropp - köpa godis, donera matpaket till svältande barn - shoppa kläder varje månad, samla kunskap, information och tips på hur man mår bra - komma på ursäkter till varför du inte behöver göra det. 

 

Den största livslögnen vi matar oss själva med är den som kommer med en ursäkt. "Jag har inte tid att träna." "Jag känner mig lite förkyld, bäst jag stannar hemma." "Jag har inte råd" "Jag måste nog städa istället" "Jag förtjänade att sova ut behövde ladda batterierna" "Jag unnar mig den här godiskakan/tröjan/resan" "Jag försökte i alla fall" "Jag börjar mitt nya liv imorgon istället" "Jag är så stressad, jag hinner inte"

"Jag har ju så mycket att göra" "Det blir ju faktiskt ganska dyrt att donera varje månad, jag kan skänka en tjuga till rädda barnen istället så har jag ju bidragit" "Jag är ju en fattig student" "Jag kan donera när jag börjat jobba istället"